Để Cháo Sao Mai hướng dẫn bố mẹ cách nấu cháo tim heo cà rốt thơm ngon, giàu dinh dưỡng rất tốt cho bé yêu trong thời kỳ ăn dặm nhé. Món cháo này vị thơm, ngọt, dễ ăn nên được các bé rất yêu thích.
Tim heo (lợn) – thực phẩm giàu dinh dưỡng
Tim heo (lợn) có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, niacin… có tác dụng tăng cường chức năng cơ tim rất tốt. Nó cũng có lợi cho việc phục hồi chức năng của tim hay thần kinh. Ngoài ra, tim lợn còn bổ máu, chữa mất ngủ, hồi hộp, vã mồ hôi…
Đặc biệt tim lợn là nguồn cung cấp tuyệt vời vitamin B3 (niacin). Loại vitamin này có tác dụng thúc đẩy quá trình dị hóa chất béo trong cơ thể, giãn nở mạch máu, có lợi cho chức năng hô hấp. Nếu cơ thể thiếu hụt vitamin B3 sẽ mắc các bệnh như viêm da, viêm lưỡi, mất ngủ.
Ngoài ra, thành phần riboflavin (vitamin B2) hỗ trợ tạo năng lượng, có lợi cho sức khỏe máu, cải thiện thị giác và giảm mệt mỏi. Hàm lượng choline trong thịt lợn giúp tăng cường chức năng gan, giảm áp lực trong việc xử lý chất béo.
Cách nấu cháo tim heo cà rốt thơm ngon giàu dinh dưỡng
Cháo tim heo cà rốt không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất, mà còn giúp bé phát triển hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch. Đây là một món ăn đa dạng về hương vị, dễ tiêu hóa và thích hợp cho bé từ 6 tháng trở lên.
Nguyên liệu nấu cháo
Để nấu cháo tim heo cà rốt, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
– 1/4 cốc tim heo tươi đảm bảo rửa sạch và cắt thành những miếng nhỏ
– 1/4 cốc cà rốt (lột vỏ và cắt thành những miếng nhỏ hoặc xay nhuyễn theo khả năng ăn của bé
– Nước lọc
– Dầu ăn, gia vị (nếu bé hơn 1 tuổi)
Cách nấu như sau:
– Đầu tiên, rửa sạch gạo và để ráo. Tiếp theo, đun nước trong một nồi lớn cho đến khi nước sôi, sau đó thêm gạo lứt và tim heo vào nồi. Nấu trong vòng 15-20 phút cho đến khi gạo và tim chín mềm.
– Sau đó, thêm cà rốt vào nồi và nấu tiếp khoảng 10-15 phút cho đến khi cà rốt mềm. Nếu cháo quá đặc, bạn có thể thêm nước nếu cần thiết. Hãy nhớ rằng khi cho bé ăn cháo, nhiệt độ của cháo cần phù hợp để tránh bỏng miệng bé. Nếu cần, bạn có thể nghiền nhuyễn cháo để làm mịn hơn cho bé.
– Cuối cùng, tắt bếp và để cháo nguội một chút trước khi cho bé ăn. Bạn có thể thêm một chút gia vị để tăng hương vị, nhưng hãy nhớ rằng bé trên 1 tuổi mới được ăn muối, mắm, hạt nêm bố mẹ nhé.
– Cháo tim heo cà rốt là một món ăn dinh dưỡng và dễ làm cho bé ăn dặm. Bạn có thể thay đổi thành phần của cháo bằng cách thêm các loại rau củ khác như khoai tây, bí đỏ hoặc đậu hũ non để đa dạng hương vị và giúp bé trở thành người ăn đa dạng.
– Bật mí với bố mẹ là tại bếp Cháo Sao Mai thường xuyên có món cháo tim heo cà rốt. Bố mẹ có thể đến cửa hàng Cháo Sao Mai gần nhất để mua cho bé yêu nha.
Cháo tim heo cà rốt là một món ăn dinh dưỡng và ngon miệng cho bé ăn dặm. Bạn có thể dễ dàng nấu cháo này tại nhà với những nguyên liệu đơn giản. Hãy thử nấu cháo tim heo cà rốt cho bé và theo dõi bé phát triển và tận hưởng món ăn ngon lành này!
Các mẹ tham khảo thêm thông tin trên fanpage Cháo Sao Mai hoặc liên hệ hotline 0909 226 896
Trụ sở chính: 226 Lê Quý Đôn Thành Phố Thái Bình
Hotline ship – 0909 226 896 Hotline nhượng quyền – 0917 209 966Xem thêm:
Cháo tổ yến – Dinh dưỡng quý giá cho bé yêu
Bí kíp để bé thích ăn rau – mẹ thử ngay nhé