Thực đơn dinh dưỡng đủ chất khi bước vào giai đoạn ăn dặm sẽ giúp bé lớn nhanh, khỏe mạnh. Nếu các Mẹ vẫn phân vân chưa biết cho bé ăn gì? Cùng tham khảo top 3 loại cháo dinh dưỡng của bếp cháo Sao Mai nên bồi bổ cho bé nha!
1. Bé mấy tháng tuổi có thể ăn được cháo dinh dưỡng?
Bé có thể ăn cháo ăn dặm khi nào có lẽ là băn khoăn của rất nhiều các Mẹ. Khi bé sơ sinh vừa chào đời, nguồn cung cấp dinh dưỡng chính là sữa Mẹ. Tuy nhiên, bước vào tháng tuổi thứ 6, cơ thể bé phát triển rõ rệt. Lúc này, sữa Mẹ không đủ để cung cấp dưỡng chất cho bé.
Theo nhiều nghiên cứu, khi bé đủ 6 tháng tuổi có thể làm quen với các món cháo dinh dưỡng. Mẹ lưu ý rằng, giai đoạn này bé đang mọc răng và hệ tiêu hóa còn non nớt. Bởi vậy, cháo cần được xay nhuyễn giúp bé dễ ăn, dễ nuốt và hấp thu chất được trơn tru hơn.
Bước sang tháng thứ 10, bé có thể làm quen với các loại cháo hạt to, có độ thô nhất định. Và khi tròn 1 tuổi, bé hoàn toàn có thể sử dụng cháo nguyên hạt được đó Mẹ!
2. Top 3 loại cháo giàu dinh dưỡng của cháo Sao Mai
Cháo sườn đậu xanh hạt sen
Luôn nằm trong danh sách thực đơn cháo của nhiều mẹ Việt. Cháo sườn đậu xanh hạt sen luôn là lựa chọn hàng đầu của mẹ. Sườn non cung cấp protein, chất béo; Đậu xanh nhiều chất xơ thanh nhiệt giải độc, chống viêm; Hạt sen thì chứa nhiều vitamin, canxi, kali, phốt pho,…. Cùng nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt có lợi cho hệ thần kinh và trí não. Những tô cháo sườn đậu xanh hạt sen mềm mịn, mùi vị hấp dẫn chắc chắn trở thành món khoái khẩu của bé. Đây thật sự là lựa chọn của mẹ giúp bé hấp thu dưỡng chất để khỏe mạnh, lớn mau.
Cháo gà ác
Cháo gà ác chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết khi bé đang trong thời gian phát triển đầu đời. Đây được biết đến là loại gà có giá trị nhất nhờ chứa nhiều protein, axit amin, ít chất béo và cholesterol. Ăn cháo gà ác thường xuyên, bé sẽ được bảo vệ tim mạch. Đối với bé vừa ốm dậy, cháo gà ác cung cấp dưỡng chất tuyệt vời tăng cường hệ miễn dịch mạnh mẽ. Ngoài ra, lượng sắt có trong thịt gà ác là chìa khóa vàng thúc đẩy khả năng vận động của bé.
Cháo cua hoàng đế
Cua hoàng đế được coi là thực phẩm “ vàng” và vô cùng đắt đỏ. Thịt cua ngoài hương vị thơm ngon còn cung cấp dưỡng chất có lợi như: Canxi, vitamin B12, Omega 3,… Tại bếp nhà cháo Sao Mai, cháo cua hoàng đế được chế biến vô cùng tỉ mỉ và cẩn thận. Qua bàn tay của các đầu bếp chuyên nghiệp đã giữ được vị ngọt thịt cua và hương vị thơm lừng của gạo nếp. Kết hợp với các loại rau củ hợp vị. Mỗi tô cháo cua hoàng đế sẽ cung cấp dinh dưỡng cho bé tăng cường miễn dịch, phát triển cơ bắp và thị lực tinh anh.
Trên đây là top 3 loại cháo dinh dưỡng vô cùng tuyệt vời cho bé yêu. Bên cạnh đó, các cơ sở của cháo Sao Mai còn cung cấp rất nhiều loại cháo dinh dưỡng khác. Mẹ an tâm rằng, bé luôn được thay đổi thực đơn hàng ngày, kích thích sự thèm ăn cho bé. Mỗi phần cháo Sao Mai được tỉ mẩn từ khâu chế biến, đóng gói đến hộp đựng cháo. Nguồn nguyên liệu cùng quy trình nấu đều tuân thủ quy định về an toàn vệ sinh thực phẩm.
Mẹ hãy ghé các cơ sở cháo Sao Mai gần nhất để lựa chọn các món cháo thơm ngon cho bé yêu nha!
Xem thêm:
Cháo Sao Mai – thương hiệu cháo dinh dưỡng kiểu Nhật số 1 tại Việt Nam