3 món cháo tăng cường canxi cho con cao lớn sẽ được các cô chú nhà Cháo Sao Mai mách mẹ! Mẹ nhớ thường xuyên bổ sung cho con để con cao lớn, khỏe mạnh nhé.
Canxi từ lâu đã được biết đến như là một chất quan trọng trong việc thúc đẩy hình thành một hệ thố
ng xương khớp khỏe mạnh. Trẻ em là đối tượng đặc biệt cần quan tâm đến việc bổ sung canxi. Nếu trẻ không được hấp thụ đủ canxi sẽ có thể dẫn đến một số nguy cơ như: thấp còi, suy dinh dưỡng, còi cọc, hệ xương răng yếu, răng dễ sâu…
Cháo tôm – món cháo tăng cường canxi cho con cao lớn
Tôm là một thực phẩm không chỉ giàu đạm, giàu sắt mà còn đặc biệt là giàu canxi. Trong 100g tôm có đến 200mg canxi, do đó sẽ không quá phóng đại nếu nói tôm chính là một trong những thực phẩm hàng đầu giúp bổ sung canxi cho bé. Bố mẹ cũng nên lưu ý rằng, canxi tập trung ở thịt tôm chứ không hề ở vỏ tôm như mọi người vẫn nghĩ đâu nhé.
Tôm là một nguyên liệu phổ biến và quen thuộc được các cô chú nhà Cháo Sao Mai sử dụng để chế biến các món cháo. Có thể kể đến nhiều món cháo thơm ngon tại bếp nhà Sao Mai được chế biến từ tôm như: cháo tôm lớt sốt cam, cháo tôm rau củ, cháo tôm lớt xốt gấc, cháo tôm hùm,… Nguyên liệu tôm được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác như: rau củ quả, phô mai, các loại hạt dinh dưỡng… tạo nên những tô cháo thơm ngon, đủ đầy dinh dưỡng.
Cháo cua – giàu canxi, bổ khí huyết
Cua biển là những thực phẩm cung cấp một nguồn canxi vô cùng dồi dào. Cua biển có vị ngon, giàu dinh dưỡng. Là thực phẩm cung cấp protein, lipid, Ca, P, Fe, vitamin B1, B2, PP, Mg và axit béo omega 3. Thịt cua biển dùng rất tốt với người hư nhược, trẻ em còi, người lớn gầy khó lên cân.
Món cháo cua sẽ là món cháo vừa ngon, vừa tốt dành cho các em bé. Có thể kể tới món cháo cua biển xốt phô mai trứng, cháo cua mix rau củ quả… Thịt cua biển luôn tươi, ngọt, thơm và giàu dinh dưỡng. Tại bếp, các cô chú đầu bếp của Cháo Sao Mai luôn luôn chọn những chú cua tươi ngon nhất để chế biến thành những món cháo thơm ngon dành cho các bé.
Cháo cua luôn là món cháo được các mẹ cực kỳ yêu thích. Trong các set cháo ăn dặm kiểu Nhật mà Cháo Sao Mai đang cung cấp thì cháo cua luôn luôn được các mẹ đặt hàng rất nhiều. Đủ thấy hương vị cháo cua nhà Sao Mai đã chinh phục được các em bé và phụ huynh tuyệt vời như thế nào rồi đấy ạ.
Cháo cá hồi – dinh dưỡng tuyệt đỉnh
Cá hồi là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, rất nhiều dưỡng chất và rất tốt cho trẻ nhỏ. Đặc biệt là cá hồi chứa nhiều canxi. Trong 100gr cá hồi có chứa 13mg canxi, 230mg photpho, giúp bổ sung tăng cường canxi một cách hiệu quả. Cháo cá hồi là một thực phẩm tuyệt vời dành cho trẻ nhỏ trong giai đoạn ăn dặm.
Tại bếp Cháo Sao Mai, cá hồi thường được chế biến thành các món cháo như: cháo cá hồi xốt cam, cháo cá hồi rau củ, cháo cá hồi xốt chanh leo… và nhiều vị khác. Các mẹ cứ nhắn tin hoặc gọi điện thì sẽ có đầy đủ menu các món cháo cho mẹ lựa chọn cho con ăn thỏa thích nhé.
Các mẹ hãy cho bé thử trải nghiệm các món cháo thơm ngon nhà Cháo Sao Mai nhé. Chắc chắn bé sẽ rất yêu thích cho mà xem.
Xem thêm:
Cháo dinh dưỡng ăn dặm kiểu Nhật số 1 tại Việt Nam
Có gì đặc biệt trong tô cháo dinh dưỡng nhà Cháo Sao Mai