Khi bé yêu chạm mốc gần 6 tháng tuổi sẽ chuẩn bị bước vào giai đoạn vô cùng thú vị: Ăn dặm. Bé sẽ được tập làm quen với nhiều đồ ăn thơm ngon, mới lạ, hấp dẫn. Nhưng liệu Mẹ đã biết cách cho bé ăn dặm đúng cách? Hãy cùng cháo Sao Mai tìm hiểu ngay nhé!
Khi nào bé sẵn sàng ăn dặm?
Đến một thời điểm nhất định, cơ thể bé sẽ cần được cung cấp nguồn dinh dưỡng và năng lượng. Sữa mẹ lúc này không thể đảm bảo đầy đủ dưỡng chất. Bởi vậy, bé cần được bổ sung thông qua các loại thực phẩm bên ngoài. Mẹ cần đảm bảo những bữa ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện.
Mẹ hãy chú ý quan sát khi những dấu hiệu sau cho thấy bé đã sẵn sàng ăn dặm nha!
- Bé há miệng và đón nhận thức ăn từ thìa
- Cân nặng tăng gấp đôi so với lúc mới sinh
- Bé có thể tự ngồi và giữ đầu thẳng
- Bé biết từ chối và không hợp tác với đồ ăn không thích
- Bé thích thú với đồ ăn mẹ chuẩn bị
- Lưỡi bé không còn phản xạ tự động đẩy vật lạ
Mẹ hãy chú ý quan sát đúng thời điểm sẵn sàng bắt đầu hành trình ăn dặm cho bé nhé!
Lưu ý khi cho bé ăn dặm lần đầu
Lần đầu ăn dặm rất quan trọng đánh dấu cột mốc mới trên hành trình phát triển của bé. Ăn dặm đúng cách sẽ giúp bé được cung cấp dinh dưỡng để phát triển cơ thể toàn diện. Mẹ nên lựa chọn thời điểm hợp lý, theo dõi dấu hiệu về sức khỏe, hệ tiêu hóa của mỗi bé.
– Ăn dặm không thay thế sữa mẹ hoàn toàn. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, vì vậy bé vẫn cần được bú sữa mẹ trong 2 năm đầu đời. Mẹ cần cân bằng chế độ ăn dặm với sữa mẹ cho phù hợp
– Xây dựng thời gian cho bé làm quen với ăn dặm. Lần ăn đầu, bé có thể ăn từ 1-2 muỗng, và tăng dần số lượng thời gian tiếp theo. Mẹ nên theo dõi xem hệ tiêu hóa của bé có thích nghi với đồ ăn dặm không.
– Ăn từ ngọt đến mặn, từ loãng đến đặc dần. Để tránh tổn thương nướu răng, những lần đầu mẹ chỉ nên cho bé đồ ăn loãng. Sau một thời gian thì có thể tăng dần độ đặc. Cách tốt nhất là mẹ nghiền mịn hoặc trộn với sữa mẹ cho bé quen thuộc hương vị. Đặc biệt, Mẹ không nên nêm muối, bột ngọt, bột nêm vào thức ăn nha
– Không ép bé ăn. Nếu bé yêu nhè đồ ăn, ngậm miệng, quấy khóc,..là dấu hiệu không hợp tác. Mẹ hãy kiên nhẫn ngừng ép trẻ và thử lại những lần sau nhé
– Số bữa ăn trong ngày. Trong lần đầu ăn dặm, bé có thể chỉ ăn đồ ăn lỏng 1 lần/ngày. Nếu bé thích nghi và tiêu hóa tốt, mẹ có thể tăng dần bữa ăn lên 2 lần/ngày. Số bữa ăn có thể tăng lên khoảng 3 bữa/ngày lúc 10-11 tháng tuổi.
Ăn dặm đúng cách cùng cháo Sao Mai thơm ngon
Biết là khi con bước vào giai đoạn ăn dặm sẽ gian nan lắm. Con tập làm quen với những hương vị mới, con từ chối hợp tác với mùi vị món ăn lạ,.. Những lần mẹ loay hoay không biết nấu món gì,nấu làm sao, cân đo đong đếm thực phẩm như nào cho trọn vẹn,… Nhất là với những mẹ hiện đại bận rộn thì nấu ăn dặm cho bé như một cuộc chạy đua thời gian….Thấu hiểu những khó khăn mẹ thường gặp phải trong hành trình ăn dặm, cháo Sao Mai sẽ giúp mẹ giải quyết mọi nỗi lo lắng.
Cháo Sao Mai không ngừng xây dựng dinh dưỡng tuyệt đối và an toàn, giúp mẹ tiết kiệm thời gian. Mỗi bát cháo Sao Mai thơm ngon sẽ cung cấp các dưỡng chất như: protein, chất béo, chất đạm,… giúp bé phát triển toàn diện trí não và thể chất.
Cháo Sao Mai hiện đang có hệ thống cửa hàng trải dài trên toàn quốc. Thực đơn vô cùng đa dạng với 2 loại cháo chính: cháo nóng và sét cháo lạnh. Mỗi bát cháo đều được chế biến cẩn thận, bảo quản nghiêm ngặt nhiều vị thơm ngon chống ngán cho bé.
Ăn dặm đúng cách nhờ cháo Sao Mai vô cùng đơn giản và tiết kiệm kinh tế. Cháo Sao Mai cam kết luôn đặt sức khỏe của các bé là ưu tiên hàng đầu. Là người mẹ hiện đại thông thái, hãy lựa chọn cháo Sao Mai cho hành trình ăn dặm của bé nhé!
Fanpage: Cháo Sao Mai
Hotline: 0909 226 896
Hotline nhượng quyền – 0917 209 966
Cháo Sao Mai dinh dưỡng cân đối cho bé yêu khỏe mạnh mỗi ngày